Typy masáží
- Sportovní, regenerační, relaxační
- Breussova masáž
- Bowenova tlaková masáž
- Dornova metoda PLUS-Dornplus-Prouzová,Púry
- Baňkování
- Gua Sha
- Kombinované masáže-techniky
Dornova metoda
- Jednoduchý, normální způsob, jak pomoci sobě, svým blízkým nebo klientům při akutních problémech nebo dlouhodobých bolestech v zádech a kloubech
- Pomůže srovnat rozdílnou délku končetin
- Je terapie, kterou uvádíme klouby a obratle do správné polohy
- Tento proces probíhá dynamicky za aktivní spolupráce klienta, který provádí kyvadlový pohyb končetinou a tak může být obratel nebo kloub opět umístěn do správné polohy
- Touto metodou lze uvolnit fyzické u psychické bloky
- DM můžeme dosáhnout vyléčení pouze s aktivní spoluúčasti klienta, která je základním předpokladem úspěchu.
- DM doplňujeme Breussovou masáží, při které je kontaktní látkou třezalkový olej
- Kompletní ošetření trvá cca 2 hodiny
Indikace:
- Problémy pohybového aparátu (onemocnění kostí, svalů, vazů atd.)
- Příznivý vliv na somatické onemocnění
Kontraindikace:
- Osteoporóza
- Rakovina kostí
- Operace páteře
- Hemofilici
- Revmaticka artitida
- Náhrady kloubů
- Endoprotéza (nebo nějaký uměly kloub či obratel)
- Artróza (jaký stupeň)
- Meziobratlová ploténka (vyhřezlá, zničená, operována, poškozená)
- Ženy v těhotenství
- Úraz nebo pád během posledních 6-ti týdnu
- Morbus Bechtěrev
Klasická masáž:
- Od nepaměti jsou dobře známé účinky masáží. Masáže – přináší úlevu namoženým svalům – přispívá k celkové regeneraci, relaxaci a uvolnění těla i mysli
- Pokožka se prokrvuje, ionizuje a harmonizuje
- Masáží jde o sdílení doteku rukou na těle, hlavě, pažích nebo na nohou. Může prostupovat mnohem hlouběji než jen pod pokožku, zasahuje niterněji, než jsou uloženy svaly a kosti. Správná a procítěná masáž proniká až do hloubi vaší bytosti. Masáže ovlivní tok energie v meridiánech a skrze reflexní zóny.
- Těsně po jídle
- Těsně po velké tělesné námaze - lépe počkat do druhého dne
- Při akutní infekční či kožní chorobě
- Při horečce
- U křečových žil nechodit na masáž nohou
- Při nádorovém onemocnění
Breussova masáž:
Velice relaxační a uvolňující masáž zad, při které se používá výhradně třezalkový olej. Tento olej totiž proniká velice hluboko a pomáhá při regeneraci meziobratlových plotének
Baňkování:
- Nejúčinnější způsob, jak uvolnit svaly
- Čistí a zbavuje organismus toxinů
- Upravuje metabolismus pokožky
Bowenova tlaková masáž:
Bowenova technika patří mezi holistické, velmi šetrné, zcela neinvazivní a nediagnostické metody (tělo je zde vnímáno jako celek, bez zaměření na problematické partie). Můžeme ji popsat jako velmi jemnou a šetrnou manipulaci s měkkou tkání (svaly a šlachy). Skládá se z jednotlivých pohybů přes určené a přesně definované body lidského těla.Doporučená kniha: Bowenova masáž - RNDr.Bc.Helena Kvašňáková